Lider du av tandgnissling så använd bettskena

Mot tandgnissling är det bra med bettskena. Du som gnisslar tänder kan satsa på tandgnissling bettskena. Det hjälper dig mot olika besvär. Ofta är det som så att detta fenomen sker under natten, när man sover. Det är alltså inget man kan styra. Det kan förvisso ske även under dagen, att man pressar tänderna mot varandra, utan att tänka på det. Det kan leda till besvär och förstörda tänder. Du som gnisslar tänderna under dagen kan göra det på grund av stress. Du kan få hjälp med att träna bort det. Om du gnisslar tänder under natten så kan det vara bra att skaffa en bettskena. Den har du då i munnen under natten för att minska besvären. En bettskena avgjuts efter dina tänder, så att den passar perfekt.

Skaffa bettskena om du gnisslar tänderna

Gnisslar du tänderna så är det just en bettskena du bör skaffa. Denna skena är tillverkad i plast och är formad som ett u eller en hästsko. Man gör avgjutning av dina tänder för att kunna tillverka en bettskena som passar just dig. När den är klar och du ska använda den, då placerar du den i munnen i övre käken innan du ska sova. Med en tandgnissling bettskena så minskar du slitaget på dina tänder samt att den även är stötdämpande. Det varierar hur länge du måste använda den innan problemen avtar. Dock brukar det bli mindre gnisslande av tänder efter ett par månaders användning och du kan då börja använda den mer sällan. Så har du problem med att du gnisslar tänder, se då till så att du skaffar dig en bettskena mot detta.